Yoga for Beginners | Pilates

Yoga pentru începători - Lazy Yoga oferă peste 300 de asane de yoga pentru începători pentru a pierde în greutate, a se pune în formă și a rămâne sănătoși.

Cu yoga leneșă ușor de urmat, ajutăm pe toți de toate vârstele, de la începători până la experimentați, să înceapă și să te ghidăm pas cu pas pentru a te face să te simți bine pe măsură ce progresezi! Lucrați cu peste 100 de cursuri de yoga acasă pentru a experimenta beneficiile pentru mintea, corp și flexibilitate.

CARACTERISTICI EVIDENȚE

» Yoga leneșă pentru toată lumea, începători și experimentați

» Planuri de antrenament yoga de 30 de zile cu 3 niveluri

» Cursuri de yoga pentru începători, ghidate de un antrenor inteligent

» Personalizați planul de yoga

» Animații și ghiduri video

» Îmbunătățește postura, echilibrul și flexibilitatea

" Reduce stresul

» Yoga și meditație

» Arde grăsimile și caloriile

STUDIO DE YOGA DREPT ÎN BUzunar

Cu 3 niveluri diferite, de la începător la avansat, puteți construi o bază de yoga în cursurile noastre pentru începători sau puteți să vă transpirați la cursurile avansate. Indiferent dacă ești începător sau experimentat, bărbat sau femeie, bătrân sau tânăr, această aplicație de yoga leneșă este potrivită pentru tine.

SE potrivesc OBJECTULUI DE FITNESS

Aplicația Lazy yoga oferă peste 100 de cursuri de yoga pentru obiectivele dvs. de fitness - pierdeți în greutate, puneți-vă în formă, îmbunătățiți postura, puneți-vă în formă, creșteți flexibilitatea și echilibrul, eliberați stresul, meditația yoga etc. Toate cursurile sunt dezvoltate de profesori profesioniști de yoga. Există mai multe provocări între 3-40 de minute și chiar și o mamă ocupată poate găsi una care funcționează pentru ea și o poate finaliza.

PERSONALIZAȚI-VĂ PLANUL DE YOGA

Vă puteți crea propriile rutine din biblioteca de 300 de poziții de yoga. Înlocuiți exercițiile nedorite, setați durata exercițiilor și odihnei și reordonați exercițiile cu un singur clic.

YOGA PENTRU SLAIRE

De asemenea, te poți aștepta să slăbești cu asane de yoga, deoarece multe dintre ele te pot ajuta să arzi grăsimi prin creșterea metabolismului. Este rapid și natural. Pe lângă exercițiile de yoga, oferim și exerciții specifice concepute de antrenori profesioniști, ajutându-vă să vă slăbiți brațele, picioarele, fesele și burta.

GHIDURI DE ANTRENORUL INTELIGENT PENTRU CLASA

Antrenorul dumneavoastră personal vă va oferi instrucțiuni detaliate și sfaturi practice în timpul orelor pentru a vă ajuta să efectuați corect postura de yoga și să preveniți cu siguranță rănirea.

Urmăriți-vă PROGRESUL

Puteți verifica rezultatele antrenamentului și urmăriți progresul antrenamentului, greutatea și caloriile arse. Conectându-vă cu contul Google în aplicație, nu vă veți pierde istoricul progresului și datele dacă vă schimbați dispozitivul.

Încă ești curios despre beneficiile yoga? Lăsați yoga să intre în viața ta și cunoaște-te acum pe un tu mai bun!